Posts Tagged lampy

Jak urządzić pokój ucznia?

Posted by on czwartek, 20 Wrzesień, 2012

Nieprawidłowe zagospodarowanie miejsca do nauki w pokoju dziecka, może być przyczyną wielu problemów. Zmęczenie, brak koncentracji, problemy ze wzrokiem czy wady postawy ? to tylko niektóre z nich. Jak zadbać nie tylko o komfort pracy naszego dziecka, ale również o jego zdrowie? Postaramy się w tym pomóc.

Wymiary biurka

Jak wiadomo ? najważniejsze jest biurko. To przy nim dziecko spędza najwięcej czasu odrabiając lekcje. Jego wymiary muszą być dostosowane do wzrostu dziecka.

Wygląda to następująco:

  • wzrost 98 ? 121 cm ? siedzenie w odległości 26 cm od podłogi, blat stołu w odległości 46 cm
  • wzrost 121 ? 127 cm ? siedzenie w odległości 30 cm od podłogi, blat stołu w odległości 52 cm
  • wzrost 127 ? 142 cm ? siedzenie w odległości 34 cm od podłogi, blat stołu w odległości 58 cm
  • wzrost 142 ? 157 cm ? siedzenie w odległości 38 cm od podłogi, blat stołu w odległości 64 cm
  • wzrost 157 ? 172 cm ? siedzenie w odległości 42 cm od podłogi, blat stołu w odległości 70 cm

Blat biurka musi być na tyle głęboki, by dawał pełną swobodę z jego korzystania. Pamiętajmy, że muszą się na nim zmieścić książki, przybory szkolne, lampka czy monitor.

Bardzo ważne jest także odpowiednie krzesło z którego korzysta nasze dziecko. Powinno ono mieć regulację oparcia i wysokości siedziska oraz podłokietniki. Siedząc, dziecko powinno mieć zgięte (pod kątem prostym) w kolanach nogi i opierać stopy na podłodze. Jeżeli uczeń nie sięga do podłogi, należy postawić podnóżek o regulowanej wysokości.

Jak urządzić pokój ucznia?

Monitor  

Bardzo ważną kwestią jest wybór odpowiedniego monitora dla naszych dzieci. Jeżeli nie posiadamy ekranu LCD, zadbajmy,  by monitor przy którym pracuje uczeń, posiadał częstotliwość odświeżania co najmniej 75Hz.

Ustawienie monitora to kolejna ważna sprawa. Powinien być oddalony od oczu dziecka o ok.45-75 cm i należy ustawić go tak, by górna jego krawędź znajdowała się na wysokości oczu lub niewiele poniżej.

Gdzie postawić biurko?

Siedząc przy biurku uczeń powinien także widzieć  cały pokój, a przynajmniej drzwi wejściowe. Daje mu to uczucie komfortu i swobody.

Biurko dziecka powinno stać w miejscu, gdzie dochodzi światło dzienne. Najlepiej, aby padało z lewej strony ( dla leworęcznych z prawej). Naturalne światło jest najlepsze dla dobrego samopoczucia, a co za tym idzie, daje lepsze efekty pracy umysłowej. Dotyczy to także pracy przy komputerze ? światło padające z lewej strony nie odbija się w monitorze.

Niestety, często jest jednak tak, że naturalne światło to za mało. Szczególnie zimą, gdy w godzinach powrotu dziecka ze szkoły jest już ciemno.

Oświetlenie biurka

Jednym z rozwiązań oświetlenia biurka jest lampka z długim, regulowanym ramieniem, które pozwala na dowolne kierowanie światłem. Jej zadaniem jest odpowiednie oświetlenie blatu biurka i znajdujących się na nim przyborów szkolnych, a nie świecenie w twarz dziecka. Tak samo jak w przypadku światła naturalnego, dla praworęcznych lampka powinna stać z lewej strony, dla leworęcznych ? z prawej.

Najlepsza odległość między biurkiem a źródłem światła to ok. 35-50 cm.

Najlepszym rozwiązaniem, dla dobrego oświetlenia biurka, jest wybór żarówek halogenowych lub lamp LED. Emitują one najbardziej zbliżoną do naturalnego barwę światła. Dzięki temu, oświetlenie to nie męczy wzroku oraz wpływa na polepszenie skupienia.

Światło w pokoju dziecka

Jak wiadomo, pokój dziecka służy nie tylko do spania czy nauki, ale również ( i chyba przede wszystkim) do zabawy. Pamiętajmy, wybierając odpowiednie oświetlenie do tego właśnie pomieszczenia, że ogólne światło sufitowe powinno rozjaśniać całą przestrzeń wokół biurka. Chodzi głównie o to, by kontrast między oświetlonym blatem a resztą pokoju był jak najmniejszy.


Jak oświetlić kuchnię i łazienkę?

Posted by on czwartek, 11 Listopad, 2010

Kuchnia i łazienka wspólnie rządzą w naszych domach. Są to pomieszczenia, w których spędzamy mnóstwo czasu. Rozpoczynamy dzień poranną toaletą i filiżanką aromatycznej kawy, kończymy relaksującą kąpielą i kubkiem gorącego kakao.

Wystrój kuchni i wyposażenie łazienki powinny łączyć estetykę z funkcjonalnością. Czynności, które wykonujemy w tych pomieszczeniach wymagają również odpowiedniego oświetlenia. Projekty domów powinny więc przewidywać rozmieszczenie poszczególnych elementów wyposażenia, by instalator wiedział, jak wykonać najlepszy projekt domu i  instalacji.

Niewątpliwą zaletą, jakie mają domy jednorodzinne jest fakt, że kuchnia i łazienka mogą mieć okna. Zresztą ciemne klitki przestają być już domeną budownictwa wielorodzinnego. Dzisiaj nawet nowobudowana kawalerka ma oświetloną naturalnym światłem kuchnię, a czasem i łazienkę.

Okno w tych pomieszczeniach jest niezwykle ważne, wpływa nie tylko na odpowiedni poziom światła, ale również sprzyja wentylacji. Może również zdecydowanie poprawić wizualny odbiór małego wnętrza, powiększając je optycznie. Dlatego jeżeli nasze projekty domów przewidywały jedną dużą łazienką, a ze względu na liczne potomstwo bardziej nam zależy, by mieć dwie czy nawet trzy łazienki na poddaszu, pamiętajmy, by architekt adaptujący projekt domu uwzględnił w tych zmianach rozmieszczenie okien.

Projekty małych łazienek są tak urządzone, by okno odbijało się od lustra zawieszonego na przeciwległej ścianie. Da to efekt przestronności i oszuka oko. Warto pamiętać, by okno nie wychodziło raczej na wschodnią stronę świata – odbijające się w lustrze promienie wstającego słońca mogą utrudnić nam wykonywanie makijażu.

Okno w kuchni powinno być skierowane na północ. Ma to związek z zasadą, jaką promują domy energooszczędne – okno południowe ma na celu darmowe dogrzanie i doświetlenie pomieszczenia, szkoda więc je marnować na wnętrze, w którym i tak jest zawsze najcieplej. Jest ono ogrzewane dodatkowo przecież przez codzienne czynności, jak gotowanie czy zmywanie.

A co ze światłem sztucznym?

Jak oświetlić kuchnię?

Jak prawidłowo oświetlić kuchnię?

  • centralne oświetlenie sufitowe nie może być jedynym źródłem światła w kuchni. Potrzebujemy dobrze doświetlić blat roboczy, zlewozmywak, niekiedy również przyda się oświetlenie wewnątrz szafek
  • projekty domów często przewidują łączenie kuchni i jadalni. W części jadalnianej powinniśmy więc zamontować dodatkowe oświetlenie nad stołem. Jeżeli stół jest kwadratowy lub okrągły, można wybrać lampę z jednym źródłem światła. Na podłużnym można zamontować listwę z kilkoma źródłami światła. Należy pamiętać, by zwisające żyrandole były zamieszczone na takiej wysokości, by nie oślepiały siedzących przy stole osób.
  • część jadalniana może być również wyposażona w dodatkowe oświetlenie ścienne, np. kinkiety czy punkty halogenowe wzdłuż linii ściany i sufitu. Jeżeli kinkiet dodatkowo wyposażymy w specjalny ściemniacz, zyskamy możliwość tworzenia nastrojowego oświetlenia tak przydatnego podczas romantycznych kolacji. Oczywiście możemy wybrać standardowo świece…
  • światło w kuchni musi być jednocześnie mocne i… łagodne. Ostre lampy męczą wzrok, zbyt słabe utrudniają prace kuchenne. Dlatego warto stosować świetlówki kompaktowe, które mają łagodne, nieoślepiające światło, a jednocześnie są dosyć mocne.
  • najlepszym rozwiązaniem do oświetlenia blatów i zlewozmywaków jest zamontowanie podłużnych listew pod szafkami kuchennymi. Wytwarzają one jasne światło i równomiernie oświetlają miejsce pracy.
  • oświetlenie wewnętrzne szafek kuchennych czy spiżarni, która mieści się tuż przy kuchni powinny być wyposażone w czujnik. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, gdy np. przygotowujemy potrawy, mamy brudne ręce, a potrzebujemy znaleźć dodatkowy produkt.

(Jak oświetlić łazienkę?)

Jak oświetlić prawidłowo łazienkę?

  • dla własnego bezpieczeństwa musimy przede wszystkich pamiętać, że oprawy oświetleniowe wykorzystywane w łazience, muszą być odporne na wilgoć. Wybierajmy takie produkty, które mają symbol IP44 lub europejski IPX4D (oznacza to ochronę przed wodą bryzgającą ze wszystkich kierunków)
  • tu również nie powinniśmy zatrzymywać się na jednym centralnym oświetleniu sufitowym. W łazience potrzebne nam: oświetlenie lustra oraz ewentualnie oświetlenie wanny i kabiny prysznicowej.
  • na sufit warto wybrać świetlówkę kompaktową, która daje światło najbardziej zbliżone do barwy oświetlenia naturalnego.
  • oświetlenie lustra zależy od jego wielkości. Jeżeli lustro, przy którym wykonujemy makijaż czy golimy się jest niewielkie, należy je oświetlić montując po dwóch stronach kinkiety. Jeżeli jest szersze, warto zastosować listwę z kilkoma źródłami światła. Oba rodzaje powinny zostać zamontowane na wysokości oczu, co sprawi, że oświetlenie nie będzie rzucało cienia na malowaną (czy goloną) twarz.
  • oświetlenie wanny czy kabiny prysznicowej wiąże się raczej z budowaniem nastroju. W tym celu montuje się zwykle halogenowe punkty świetlne. Bezwzględnie pamiętajmy, że nie mogą być one zamontowane w mniejszej odległości niż 60 cm od wanny czy kabiny.
  • o nastrój warto też zadbać podczas… obudowywania wanny. Pamiętajmy, by zostawić miejsce między ścianą a wanną, na której będzie można postawić aromatyczne i nastrojowe świece.